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【消息】懒人蜂蜜柠檬水减肥法快速瘦身打造S曲线

发布时间:2021-01-03 01:38:28 阅读: 来源:验钞机厂家

蜂蜜水:每天早晨第一杯水,可补充一夜睡眠后,身体中所蒸发掉的水分,增加营养,促进肠道蠕动。

柠檬水:如果你留意报章杂志上的减肥信息,你会发现宿便是终结美丽身材的元凶之一,宿便在身体内积存会转化成毒素,反映在肌肤上,反映在内分秘上。建议每天早上空腹喝一杯柠檬水,但由于酸性过强,可以加些蜂蜜来缓解冲击。

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柠檬蜂蜜酒

材料:柠檬汁1匙、蜂蜜1匙、红酒

做法:将柠檬汁和蜂蜜混合均匀,然后加入适量的红酒,除了红酒,白兰地也是不错的选择。喝酒时间:晚上睡觉之前。

功效:红酒是非常好的减肥、护肤饮品,只要适当饮用,对于身体是有好处的。红酒中的丹宁可以抑制细菌的滋生,加强消化,增强心血管的循环;红酒中含有丰富的维生素C、E、胡萝卜素,抗氧化的效果非常好,能减缓衰老,加强身体代谢。蜂蜜中的脂肪酸、柠檬中的酸性物质,都能促进肠道的蠕动,有效防止便秘,加上红酒,有助于睡眠,防止宿便,让你在睡眠中减肥哦。

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